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「寝心地が良い」「寝心地が悪い」英語は？
英語で寝心地が良いってなんて言うの？海外のホテルで寝心地が悪かったと言える勇気のある人は少ないと思いますが、寝心地がよかったということをホテルの人に伝えたい…
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ベッドサイズの大きさ一覧【失敗するベッドサイズの選び方】
ベッドサイズの一覧ベッドのサイズには、よく聞くシングルやダブルのほかにも色々なサイズがあります。欧米ブランドやメーカーによって、呼び名やサイズ感も違うのです…
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腰ハリ・腰痛の解消に！腰用湯たんぽ「ZEHI」
腰痛に悩むのは2800万人腰痛に悩む人は、日本国内だけで2800万人がいるとされていて、予備軍も合わせると４人に１人が「腰痛持ち」とされています。腰は、人の…
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木の香りに癒される！熟睡できる「ヒノキベッド」とは？
島根県産・高知四万十産の檜（ヒノキ）を９９%使用した「ヒノキベッド」ベッドの木の香りを楽しめるのは、日本人ならではの感覚です。日本人は昔から木（…
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年齢別の理想的な睡眠時間って？
毎日どれくらいの睡眠をとっていますか？もし勉強やゲーム、仕事や家事に、大切な睡眠を削られている場合、将来的に体や脳に悪影響を及ぼすこともあります。どんなに忙しく…
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話題の浮き枕！「ザ・ピロー」の評価は？
最新の枕「ザ・ピロー」の特徴は”浮かす”以前、日本では低反発の枕やマットレスが、かなりの人気になったこともあり、低反発枕を使用する人は多いです。低反…
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なかなか寝られない！呼吸法で寝る
１分で寝る！世界的に有名な「478呼吸法」アメリカのアリゾナ大学医学部「アンドリュー・ウェイル教授」が考案したのが「4-7-8呼吸法」と呼ばれる瞑想方法です…
