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睡眠時間
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年齢別の理想的な睡眠時間って?
毎日どれくらいの睡眠をとっていますか?もし勉強やゲーム、仕事や家事に、大切な睡眠を削られている場合、将来的に体や脳に悪影響を及ぼすこともあります。どんなに忙しく…
毎日どれくらいの睡眠をとっていますか?もし勉強やゲーム、仕事や家事に、大切な睡眠を削られている場合、将来的に体や脳に悪影響を及ぼすこともあります。どんなに忙しく…
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