睡眠用の耳栓 CRESCENDO SLEEP
睡眠用の耳栓「Sleep」は、約25db遮音するイヤープロテクター。飛行機の音、いびきなど気になる音の音量を低下させられると評判。また通気性が優れているため、耳に不快な熱がこもることもなく、長時間の使用も可能です。Amazonでもロングセラーになっているアイテム。
睡眠アイマスク HUYOU（ふよう）
高い遮光率を持つアイマスク「HUYOU」外の光を99％遮断でき、付ければ真っ黒な睡眠空間を作り出します。柔らかい繊維で作られていて通気性もよく、息苦しさがない。人の顔に合わせたデザインで、付けても化粧などを落としたりしないので、新幹線や飛行機の長時間移動に使えます。
安眠音楽 AVANTEK ホワイトノイズマシン
焚火、雨、風、波など眠りを誘う20種類の落ち着きあるサウンドの中から好みのサウンドを選択でき、音量も細かく設定が可能。またスリープタイマーを使えば1時間～7時間でタイマーを設定することができ、時間がくると音量が徐々になくなって電源が切れるようになっています。ホワイトノイズは脳が無視できるように周波数が一定の強度で作られていて、リラクゼーションCDなどとは全く違いノイズがありません。周囲の車の音や周囲の雑音も気にならなくなり、聞いているだけでウトウトしてしまう。いま密かに注目される安眠アイテム！
DHC セントジョーンズワート
セントジョーンズワートは、西洋オトギリソウと呼ばれるハーブの一種。欧州では気分が落ち込んだときに気軽に利用できるハーブとして古くから知られ、“サンシャインハーブ”とも呼ばれていて、ドイツでは多くの病院で処方されているほどポピュラーなハーブです。メンタルをサポートするヘピシン・ヘピルフォリンを豊富に含有し、健康に役立つフラボノイドも含まれている。最近少し起きた時に体が疲れているなど悩みを持つ人の助けになる睡眠サプリ。
睡眠サプリ「ネムリナ」
安眠を強力にサポートしてくれる「ネムリナ」は、落ち着かない頭と体を安眠に導くには必須とされるテアニン、カモミール、GABAなどの成分を多く摂取することで、体の内側から安眠へと導きます。通常のサプリとは違ってテアニンの成分量も多く、価格も高くなっているので、本気で悩む人向けの安眠サポートアイテム。
