テキストネック、スマホ首なんて言われて世界中で社会問題になっているストレートネックですが、肩こりや頭痛を解消できると人気の「癒されストレートネック枕」はどんな効果が期待できるのでしょう？

肩こりや頭痛の原因にもなるストレートネック

ストレートネックは、画像にように顔が前に出てしまい、首の骨がまっすぐになった状態のことを指します。この姿勢は首回りの筋肉がずっと引っ張られ緊張した状態になっているので、肩こりや頭痛、吐き気の原因になることも。悩む人の多くは、緊張している状態のまま合わない枕を使って寝ているので症状はひどくなるばかりです。

癒されストレートネック枕の特徴と効果！

癒されストレートネック枕は、正常の首のカーブでいられるように、首と頭に違う素材を使って安定した姿勢を保つことができるようになっています。また正常な姿勢を保つには、人それぞれ首の高さを調整する必要があるので、高さが自由に調整ができるように作られています。

癒されストレートネック枕に期待できる効果は、首痛や肩こりの改善！

毎日の終わりに首を正常な状態にリセットすることで、緊張する肩回りの力を緩め、ダメージを低減させます。また正しい姿勢を維持サポートできるように安定感のある素材で支えてくれるので、少しずつ姿勢にも好影響を与えてくれます。もちろんこれだけでは完全に治るというワケではないので、原因となっているスマホを見る時間を減らしたりする工夫も必要です。

何もせずそのままの状態でいると、冷え性、めまい、吐き気、慢性頭痛、椎間板症、頚椎症、手のしびれ、自律神経失調症など大きな症状にも。私も猫背気味で、PCをする時間も長いので、ストレートネックにはホントに気をつけたいです。

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